частный психолог

Наталья Жукова

Екатеринбург

+7 902 58 77 102
Психолог Наталья Жукова
+7 902 58 77 102

Телесно-ориентированные практики

в Екатеринбурге

Индивидуально, в паре, группе

Оставить заявку
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Метод телесно-ориентированной терапии - это работа с психологическими проблемами человека, его бессознательным через работу с телом и энергией

КОГДА ВАМ НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ
К ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОМУ ПСИХОЛОГУ

Описание

Вас переполняют негативные эмоции – неуверенность в себе, страхи, тревога, чувства вины и т.д.  Вы словно "застряли" в прошлом негативном опыте. У вас трудности с расслаблением - сверхконтроль ума над телом.

Описание

Вы хотите разобраться в причинах проблемной ситуации, скрытыми в бессознательном вашей личности;  Вы хотите справиться с психологическими травмами – детства, несчастной любви, разводом, изменой, предательством

Описание

Вы хотите наладить испорченные отношения с близкими людьми – у вас конфликты, вы хотите научиться соблюдать границы в отношениях;

Описание

Вам нужно наладить контакт со своим телом – исцелить психосоматические заболевания - лишний вес, головная боль, хроническое перенапряжение и т.д.

Вам сложно принять сексуальность своего тела. У вас есть сложности в сексуальных отношениях - самовыражении и взаимодействии с партнером. 

ПРАКТИКИ И ТРЕНИНГИ
В ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ РАБОТЫ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Решение сложной жизненной ситуации через работу с телом, эмоциями, энергией. Нахождение контакта с телом.
Снятие стресса и напряжения с тела и психики.
Улучшение физического и эмоционального здоровья.
Сможете найти выход из конфликта через работу с телом, Обретете спокойствие и уверенность в себе.
Улучшение здоровья - решение психосоматических проблем. Освоение телесных и энергетических  практик по управлению телом.
Коррекция дисгармонии сексуальных отношений в паре; Улучшение контакта на уровне тела, эмоций, души.
Улучшение общения с близкими людьми через снятие зажимов с тела и эмоций.  Изменение поведения.

ГДЕ И КАК ПРОХОДЯТ КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА

Конфиденциально

Хотите сохранить тайну встречи и информацию. Гарантирую тайну встреч.

Качественно и быстро

Благодаря опыту помогаю за 2-10 встеч достигнуть устойчивого результата;

Удобное место кабинета

В центре города. Работа ежедневно с 10-21 ч Лучше записаться по времени и дня недели.

Гибкие цены

Скидка на первичную консультацию. Способ оплаты очно и онлайн. Рассрочка. 

ЗВОНИТЕ И ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Предварительная консультация 30 мин. в подарок. Звоните по тел. +7 902 58  77 102 WhathApp
Первичная консультация: 1 ч 30 м лично 2000 / 2800 р для пар
Повторная консультация: 1 ч 30 м лично 2800 / 3800 р для пар

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ПСИХОЛОГА
В ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОЛОГИИ

На индивидуальных консультациях для решения проблемных ситуаций я использую работу с телом и энергией. Сочетаю телесные упражнения с разговорными методами психологии.
Все дело в том, что психологические проблемы, невыраженные эмоции, ограничения представлены в теле в виде блоков и зажимов группы мышц, образуя «мышечный панцирь».
На консультации я подбираю для вас телесно-ориентированную практику, которая позволяет вам снять блок, зажим с тела и высвободить эмоции, энергию. Благодаря этому происходит исцеление и решение вашей проблемной ситуации.
Это могут быть телесные упражнения, динамические двигательные упражнения В.Райха, направленные на расслабление мышечного панциря.  
Или холистический (вибрационный) массаж, расслабляющий тело с сопровождающей разговорной практикой работы с бессознательным. Это могут быть целительские медитации с легкими прикосновениями к телу.

В пространстве поддержки и присутствия вы выполняете дыхательные практики и освобождаете подавленные эмоции – гнев, страх, тревогу, боль, связанные с травмами детства или личной историей.

В результате нашей с вами работы вы обретаете ресурс энергии, сил и уверенности в себе. Перезагружаете старые сценарии поведения на новый более продуктивный опыт, начинаете применять его в жизни. Обучаетесь через работу с телом лучше понимать себя и находить ответы на вопросы.

ОСНОВНЫЕ ПРАКТИКИ
ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ТЕРАПИИ

К основным методам телесно ориентированной терапии относятся такие приемы, как дыхание, прикосновение напряженные позы, двигательные упражнения и осознавание.
Эти методы стимулируют человека осознавать мышечное напряжение, энергетические блокировки и ограничения в дыхательном цикле, помогают им ослабить «мышечную броню». Так как психические и телесные уровни считаются равнозначными, ригидность на одном уровне предполагает ригидность и на другом (Рудестам, 1998).
Описание
ДЫХАНИЕ
Дыхание – это совокупность процессов по поддержанию жизни, которые дают организму энергию для движения и функционирования, поэтому большинство занятий в группах телесно ориентирванной терапии начинается с дыхательных упражнений и постоянных напоминаний о контроле за циклом «вдох – выдох».
Описание

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

В результате мышечных зажимов тела, происходит и задержка протекания энергии по телу - нарушается осанка, появляется слабость, диапазон и качество движения меняются. При этом психическое состояние человека и проблема человека в жизни не имеют возможности уйти - человек не может переработать травматичный опыт.
На помощь приходят двигательные упражнения телесной психологии. Двигательные упражнения эффективны тем, что помогают вернуть человека к примитивному эмоциональному состоянию, к первичной природе человека. В некоторых направлениях телесно-ориентированной терапии двигательные упражнения являются основным методом работы.
Описание

ОЦЕНКА ТЕЛА И НАПРЯЖЕННЫЕ ПОЗЫ

Мышечное напряжение диагностируют и с помощью биоэнергетических напряженных поз тела, упражнений, способствующих выделению адреналина и появлению напряжения. Так как хроническое мышечное напряжение действует на подвижность (или движение), то проблемы подвижности становятся яснее, когда человека просят принять напряженные позы.
Описание

ОСОЗНАНИЕ

Осознавание. Называют третьим состоянием существования, наряду со сном и бодрствованием. Телесно-ориентированный терапевт вовлекает клиента в процесс обучения  осознавания  - понимания человеком ощущений своего тела.
Без осознавания человек не может полностью использовать свое тело и не может осуществлять контроль над тем, что и как он делает. Сенсорное осознавание направлено на актуальные телесные ощущения, выбранные нервной системой, которая осуществляет постоянный мониторинг и передачу информации о внутреннем состоянии.
Готовитесь на консультацию психолога?
Подготовьтесь к встрече - заполните анкету
АНКЕТА ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ВСТРЕЧЕ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Наталья Жукова -
телесно-ориентированный психолог, энерготерапевт
Решаю сложные жизненные ситуации и конфликты, помогаю справиться с кризисным состоянием, способствую личностному росту и эффективности.
В своей работе я использую: практики семейной психологии, метафорические карты, телесно-ориентированные практики и медитации.
Закончила УрФУ им.Б.Ельцина в 2000 году. 18 лет занимаюсь практической психологией. Повышаю свою квалификацию.
Консультирую взрослых. Работаю как индивидуально, так и с семейными парами. Основатель проекта  "Школа супружеских отношений".
С 2000 г занимаюсь телесными и энергетическими практиками. Повысила свою квалификацию по телесно-оринетированной терапии, танатотерапии, массажу. 2008 году обучилась массажу в Ассоциации массажистов Урала.
Освоила направления энерготерапии: Даосские практики, Рейки, Тантру.

Обучаю взрослых и подростков телесным и сексуальным практикам.
Подробнее...
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Как использовать телесные практики для решения психологических проблем?
Как применять телесные практики при решении сексуальных проблем?
Как телесно-ориентированные практики помогают при психосоматике?

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ

Человек отличается от животных тем, что у него есть сознание и он может рефлексировать – анализировать и перестраивать свою деятельность, по- новому осознавать смысл ситуации, себя в ней и поведение других людей.
Друзья, с вами случалась ситуация, когда вы чувствуете в себе потенциал энергии и желания для осуществления мечты, но какая-нибудь проблема перекрывает реализацию вашего желания? 
Перед тем как обратиться к психологу человек проходит путь самостоятельного исследования поведения и его коррекции. Иногда случается так, что удается изменить ситуацию и свое состояние, но зачастую нет. Почему так происходит, что старый сценарий поведения в ситуации повторяется?
Вроде бы человек, занимающийся саморазвитием и энергетическими практиками, уделил внимание своему...
Почему так происходит, что несмотря на то, что человек выполняет различные энергетические практики, медитации у него не получается разрешить проблему окончательно?
В такой ситуации обычно снижается желание заниматься своим личностным ростом, пропадает вера в свои силы и знания, кажется, что никто и ни что не может помочь.

Все это происходит от того, что новый опыт и ваши личные качества еще...
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ ПО КОНСУЛЬТАЦИЯМ И КУРСАМ ОБУЧЕНИЯ
Курс очень помог, научилась отстаивать свои границы, на-конец то разорвала порочный круг со-зависимости, стала увереннее. Впервые встречаю у тренера столько знаний и проработанного практического опыта. Спасибо

Елена

Косметолог

В прошлом году прошел обучение у Натальи, по курсу массажа. Отличный преподаватель и прекрасный человек. Удалось не только освоить технику, но и научиться лучше понимать и контролировать свое состояние и настрой.

Владимир

Менеджер

Очень доволен курсом и тренером, на-конец то получилось найти контакт с телом. Получил первый опыт медитаций и дыхательных практик. Улучшились отношения с партнером. Благодарю.

Евгений

Менеджер по продажам

Наконец то устроилась на работу по призванию. Я ее нашла!!! Помогли консультации, справилась со страхами, поняла, что делать и вот он мой финансовый успех. Спасибо за консультации.

Марина

Руководитель

КОНТАКТЫ И СХЕМА ПРОЕЗДА

ТЕЛЕФОН ДЛЯ ЗАПИСИ

+7 902-58-77-102  WhatsApp

АДРЕСА ПРИЕМА

Екатеринбург, пр. Ленина 38А (аренда)
Екатеринбург, ул. Декабристов 5 (аренда)

SKYPE

natali-zhukova1011

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА

natali-zhukova1011@yandex.ru