Онлайн курс 8 занятий
Как выйти из конфликта и настроить диалог в паре
- Для женщин | Мужчин | Семейных пар
- Автор и ведущая: Наталья Жукова психолог для пар
О чем этот курс?
8 занятий для развития вашей пары
Курс помогает решать ключевые проблемы в отношениях, такие как непонимание, недоверие и сложности в общении с партнером.
Он направлен на снижение конфликтов, учит выходить из замкнутого круга повторяющихся ссор и агрессии, помогает конструктивно решать противоречия и удовлетворять потребности обоих партнеров.
Участники курса научатся регулировать свои эмоции, справляться с тревогой, страхами и обидами, избегать излишней критики и контроля, а также открыто выражать свои чувства, укрепляя эмоциональную связь и доверие в отношениях.
Он направлен на снижение конфликтов, учит выходить из замкнутого круга повторяющихся ссор и агрессии, помогает конструктивно решать противоречия и удовлетворять потребности обоих партнеров.
Участники курса научатся регулировать свои эмоции, справляться с тревогой, страхами и обидами, избегать излишней критики и контроля, а также открыто выражать свои чувства, укрепляя эмоциональную связь и доверие в отношениях.
Для чего нужен курс?
Наталья Викторовна Жукова
Автор курса. Психолог для пар.
Курс помогает решать ключевые проблемы в отношениях, такие как непонимание, недоверие и сложности в общении с партнером.
Он направлен на снижение конфликтов, учит выходить из замкнутого круга повторяющихся ссор и агрессии, помогает конструктивно решать противоречия и удовлетворять потребности обоих партнеров.
Участники курса научатся регулировать свои эмоции, справляться с тревогой, страхами и обидами, избегать излишней критики и контроля, а также открыто выражать свои чувства, укрепляя эмоциональную связь и доверие в отношениях.
Он направлен на снижение конфликтов, учит выходить из замкнутого круга повторяющихся ссор и агрессии, помогает конструктивно решать противоречия и удовлетворять потребности обоих партнеров.
Участники курса научатся регулировать свои эмоции, справляться с тревогой, страхами и обидами, избегать излишней критики и контроля, а также открыто выражать свои чувства, укрепляя эмоциональную связь и доверие в отношениях.
Кому подойдет этот курс:
Для свободных мужчин и женщин
Вы можете пройти курс лично для себя. Проанализируете опыт общения с партнером. Сможете понять и устранить проблемы в общении.
Для пар переживающих кризис:
Курс подойдет парам, которые столкнулись с серьезными трудностями в отношениях — частыми ссорами, недоверием и ощущением эмоциональной дистанции.
Для молодых пар:
Этот курс будет полезен тем, кто только начинает строить совместную жизнь и хочет избежать типичных ошибок в общении.
Для пар с долгим стажем:
Курс идеально подходит для партнеров, которые много лет вместе и хотят обновить свои отношения, вернуть эмоциональную близость и лучше понять друг друга.
В результате работы на курсе:
- Вы улучшите навыки общения с партнеромУзнаете как одному партнеру - понимать и выражать эмоции, другому - отражать эмоции и проявлять эмпатию. Строить эмоциональную связь с партнером. Обходить барьеры в общении.
- Станете лучше регулировать эмоции в общенииСправитесь с тревогой и негативными эмоциями. Освоите способы по регуляции эмоций, наладите эмоциональную связь друг с другом.
- Измените поведение и сценарий общения в пареНаучитесь преодолевать барьеры в общении и противоречия между вами, договариваться - совмещать точки зрения и находить компромиссы.
- Получится решить конфликтНаучитесь применять изученные навыки коммуникации для решения конфликта в паре. Конструктивно обсуждать проблемы без скандалов и манипуляций.
На тренинге используются практики:
Эмоционально-фокусированной терапии для пар
Эмоционально-фокусированной терапии для пар
Поведенческая психология
Поведенческая психология
Семейная психология и психодрама
Семейная психология и психодрама
Онлайн курс-тренинг 8 занятий
"Как выйти из конфликта и настроить диалог в паре"
Онлайн курс-тренинг 8 занятий
"Как выйти из конфликта и настроить диалог в паре"
Для женщин | Мужчин | Семейных пар
Автор и ведущая: психолог для пар Наталья Жукова
- На курсе вы освоите навыки коммуникации с партнером;
- Станете лучше понимать и регулировать свои эмоции и потребности;
- Научитесь решать конфликты в паре.
Умение эффективно общаться является основой здоровых и счастливых отношений.
В паре важно уметь разговаривать, делиться эмоциями и договариваться,
чтобы достичь взаимопонимания.
Однако многие мужчины и женщины сталкиваются с проблемами именно в общении.
Какие проблемы можно решить при помощи курса:
- -1-Трудности общенияВам сложно выражать чувства и понимать эмоции партнера, трудно общаться из-за барьеров в общении и негативных эмоций. Тупики.
- -2-Частые конфликтыВы часто ссоритесь и не понимаете эмоции друг друга, не получается решить противоречия и договориться. Появились мысли о разводе.
- -3-Недостаток близостиТрудности в общении привел к охлаждению чувств и отчуждению,
неудовлетворенность в разных сферах жизни. - -4-Вы на нервахИз-за тревоги ведете себя агрессивно, срываетесь на партнера или отстраняетесь от общения, тревога и страхи мешают вам жить.
Одна из главных причин семейных конфликтов и кризисов
это проблема с коммуникацией
это проблема с коммуникацией
- -1-Для женщинВы можете пройти курс лично, даже если у вас статус - свободна. Вы сможете понять и устранить проблемы в общении.
- -2-Для семейных парВы можете проходить курс вместе с партнером, и далее пройти тренинг для пары вместе с психологом.
- -3-Для мужчинЕсли у вас есть вопросы в коммуникации с партнером и вы хотите разобраться, то вам подойдет данный курс.
О чем этот курс?
8 занятий для развития вашей пары
Курс из 8 занятий направлен на развитие навыков общения в паре и коррекции отношений с партнером.
На нем мы разбираем базовые навыки общения – как одному партнеру – понимать и выражать свои эмоции, а другому партнеру – слышать, отражать эмоции и проявлять эмпатию. Благодаря этому у вас улучшиться саморегуляция эмоций, и вы станете легче понимать друг друга.
Также на курсе мы изучим эффективные способы построения эмоциональной связи между партнерами, и вы поймете, как взаимно удовлетворять потребности в привязанности, уважении и любви.
На занятиях мы разберем алгоритм решения конфликта в паре, и вы узнаете, как перейти от конфликта к построению доверия и безопасности.
На нем мы разбираем базовые навыки общения – как одному партнеру – понимать и выражать свои эмоции, а другому партнеру – слышать, отражать эмоции и проявлять эмпатию. Благодаря этому у вас улучшиться саморегуляция эмоций, и вы станете легче понимать друг друга.
Также на курсе мы изучим эффективные способы построения эмоциональной связи между партнерами, и вы поймете, как взаимно удовлетворять потребности в привязанности, уважении и любви.
На занятиях мы разберем алгоритм решения конфликта в паре, и вы узнаете, как перейти от конфликта к построению доверия и безопасности.
Программа занятий на курсе
Формат: 8 занятий видео уроки и упражнения.
- Какие коммуникативные навыки нужны для общения в паре и построения отношений;
- Диагностика навыков позволит вам выявить причины трудностей в общении с партнером.
- Диагностика вашей эмоциональной связи в паре;
- Понимание и осознание эмоций и потребностей;
- Практики по выражению эмоций и желаний в диалоге с партнером;
- Как понимать потребности партнера и их удовлетворять;
- Жизненный цикл эмоций - как проживать эмоции и опыт;
- Выявление трудностей регуляции эмоций и как с ними быть;
- Как активно слушать партнера - какие умения нужны?
- Что такое эмпатия и как использовать навык в общении с партнером?
- Как при помощи эмпатии поддерживать эмоциональную связь и преодолевать барьеры в общении;
- Упражнения на отработку навыков эмпатии;
- Уровни взаимодействия и барьеры общения;
- Как выявлять барьеры на уровне восприятия в диалоге с партнером;
- Что влияет на восприятие при общении с партнером;
- Учимся преодолевать барьеры в общении при помощи эмпатии;
- На занятии разберем то, как понять в чем нуждается партнер;
- Поучимся понимать свои эмоциональные потребности и выражать их партнеру;
- Узнаем свой тип привязанности и стратегии поведения;
- Разберем эффективные способы взаимодействия с партнером с учетом типа привязанности;
- Упражнения для развития навыка выражения эмоций и потребностей для поддержания эмоциональной связи;
- 4 сценария взаимодействия в паре ситуации конфликта;
- Точка входа в конфликт - взаимное влияние партнеров друг на друга;
- Эффективная стратегия решения конфликтов;
- Переход к сотрудничеству после конфликта;
- Построение доверия и безопасной атмосферы в паре;
- Как помочь партнеру выразить чувства;
- Способы урегулирования противоречий в конфликте;
- Перестройка взаимодействия - как поменять поведение каждому партнеру и договориться;
- Разбор основных этапов решения конфликта;
- Применение базовых навыков общения для решения конфликта на каждом этапе;
- Адаптация в ежедневном общении навыков коммуникации;
Как проходит обучение на курсе
Курс больше ориентирован на самостоятельный формат обучения.
- Видео уроки.
- Упражнения на отработку навыка
- Материалы для скачивания.
- Работа с психологом.
Автор и ведущая курса
Наталья Викторовна Жукова психолог для пар
Закончила Уральский федеральный университет имени Б. Ельцина в 2000 году и вот уже 18 лет занимаюсь практической психологией.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
- Эмоционально-фокусированная терапия пар и семьи;
- Работа с сексуальными запросами в призме ЭФТ;
- Деньги в парных отношениях. Работа на эмоциональном уровне.
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Автор и ведущая курса
Наталья Викторовна Жукова психолог для пар
Закончила Уральский федеральный университет имени Б. Ельцина в 2000 году и вот уже 18 лет занимаюсь практической психологией.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
- Эмоционально-фокусированная терапия пар и семьи;
- Работа с сексуальными запросами в призме ЭФТ;
- Деньги в парных отношениях. Работа на эмоциональном уровне.
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Заявка Тренинг для пары
8 занятий 2 ч с психологом
Стоимость курса
Доступ к курсу в личном кабинете на GetCourse
откроется сразу после оплаты
откроется сразу после оплаты
Самостоятельный
8500 руб
- Доступ к основной части курса открывается после оплаты.
- 8 занятий по 1 ч 30 мин видео уроки 1 ч 30 мин.
- Практические задания на отработку навыков на каждом занятии.
Оформить заказ 8500 руб
Отзывы по курсу
Часто задаваемые вопросы
- Сразу после оплаты на данной странице Вы получите письмо с доступом к курсу на указанный email-адрес.
- Чтобы оплатить доступ к курсу, нажмите на кнопку «Оформить заказ» на этой странице. Оплату можно совершить банковской картой, либо одним из предложенных на странице платежа способом.
- Для обучения у Вас будет свой личный кабинет на платформе GetCourse, через который Вы сможете получить доступ к приобретённым курсам в любое время, с любых устройств.
