сот: +7 902 58 77 102
I am ready for a long road flight for work with a week- or months-long projects.
Онлайн курс-тренинг 8 занятий
"ЭМОЦИИ И
КОММУНИКАЦИЯ В ПАРЕ"
Онлайн курс-тренинг 8 занятий
"ЭМОЦИИ И
КОММУНИКАЦИЯ В ПАРЕ"
Для женщин | Мужчин | Семейных пар
Автор и ведущая: психолог для пар Наталья Жукова
- На курсе вы освоите навыки коммуникации с партнером;
- Станете лучше понимать и регулировать свои эмоции и потребности;
- Научитесь решать конфликты в паре.
Онлайн курс 8 занятий "ЭМОЦИИ И КОММУНИКАЦИЯ В ПАРЕ" Для женщин | Мужчин | Семейных пар Автор и ведущая: психолог для пар Наталья Жукова
|
Длительность
2 месяца 1 раз в неделю.
Можно проходить в своем темпе.
Можно проходить в своем темпе.
Формат работы
8 занятий видео-урок 1ч:30 | 2 ч
+ упражнения - отработка навыков
Формат участия
Курс для самостоятельного изучения.
Работа с психологом
Вебинар вопрос-ответ для обратной связи по курсу.
- -1-Для женщинВы можете пройти курс лично, даже если у вас статус - свободна. Вы сможете понять и устранить проблемы в общении.
- -2-Для семейных парВы можете проходить курс вместе с партнером, и далее пройти тренинг для пары вместе с психологом.
- -3-Для мужчинЕсли у вас есть вопросы в коммуникации с партнером и вы хотите разобраться, то вам подойдет данный курс.
Одна из главных причин семейных конфликтов и кризисов
это проблема с коммуникацией
это проблема с коммуникацией
Какие проблемы можно решить при помощи курса:
- -1-Трудности общенияВам сложно выражать чувства и понимать эмоции партнера, трудно общаться из-за барьеров в общении и негативных эмоций. Тупики.
- -2-Частые конфликтыВы часто ссоритесь и не понимаете эмоции друг друга, не получается решить противоречия и договориться. Появились мысли о разводе.
- -3-Недостаток близостиТрудности в общении привел к охлаждению чувств и отчуждению,
неудовлетворенность в разных сферах жизни. - -4-Регуляция эмоцийИз-за тревоги ведете себя агрессивно, срываетесь на партнера или отстраняетесь от общения, тревога и страхи мешают вам жить.
О чем этот курс?
8 занятий для развития вашей пары
Курс из 8 занятий направлен на развитие навыков общения в паре и коррекции отношений с партнером.
На нем мы разбираем базовые навыки общения – как одному партнеру – понимать и выражать свои эмоции, а другому партнеру – слышать, отражать эмоции и проявлять эмпатию. Благодаря этому у вас улучшиться саморегуляция эмоций, и вы станете легче понимать друг друга.
Также на курсе мы изучим эффективные способы построения эмоциональной связи между партнерами, и вы поймете, как взаимно удовлетворять потребности в привязанности, уважении и любви.
На занятиях мы разберем алгоритм решения конфликта в паре, и вы узнаете, как перейти от конфликта к построению доверия и безопасности.
На нем мы разбираем базовые навыки общения – как одному партнеру – понимать и выражать свои эмоции, а другому партнеру – слышать, отражать эмоции и проявлять эмпатию. Благодаря этому у вас улучшиться саморегуляция эмоций, и вы станете легче понимать друг друга.
Также на курсе мы изучим эффективные способы построения эмоциональной связи между партнерами, и вы поймете, как взаимно удовлетворять потребности в привязанности, уважении и любви.
На занятиях мы разберем алгоритм решения конфликта в паре, и вы узнаете, как перейти от конфликта к построению доверия и безопасности.
На тренинге используются практики:
Эмоционально-фокусированной терапии для пар
Эмоционально-фокусированной терапии для пар
Поведенческая психология
Поведенческая психология
Семейная психология и психодрама
Семейная психология и психодрама
Программа занятий на курсе
Формат: 8 занятий видео уроки и упражнения.
- Какие коммуникативные навыки нужны для общения в паре и построения отношений;
- Диагностика навыков позволит вам выявить причины трудностей в общении с партнером.
- Диагностика вашей эмоциональной связи в паре;
- Понимание и осознание эмоций и потребностей;
- Практики по выражению эмоций и желаний в диалоге с партнером;
- Как понимать потребности партнера и их удовлетворять;
- Жизненный цикл эмоций - как проживать эмоции и опыт;
- Выявление трудностей регуляции эмоций и как с ними быть;
- Как активно слушать партнера - какие умения нужны?
- Что такое эмпатия и как использовать навык в общении с партнером?
- Как при помощи эмпатии поддерживать эмоциональную связь и преодолевать барьеры в общении;
- Упражнения на отработку навыков эмпатии;
- Уровни взаимодействия и барьеры общения;
- Как выявлять барьеры на уровне восприятия в диалоге с партнером;
- Что влияет на восприятие при общении с партнером;
- Учимся преодолевать барьеры в общении при помощи эмпатии;
- На занятии разберем то, как понять в чем нуждается партнер;
- Поучимся понимать свои эмоциональные потребности и выражать их партнеру;
- Узнаем свой тип привязанности и стратегии поведения;
- Разберем эффективные способы взаимодействия с партнером с учетом типа привязанности;
- Упражнения для развития навыка выражения эмоций и потребностей для поддержания эмоциональной связи;
- 4 сценария взаимодействия в паре ситуации конфликта;
- Точка входа в конфликт - взаимное влияние партнеров друг на друга;
- Эффективная стратегия решения конфликтов;
- Переход к сотрудничеству после конфликта;
- Построение доверия и безопасной атмосферы в паре;
- Как помочь партнеру выразить чувства;
- Способы урегулирования противоречий в конфликте;
- Перестройка взаимодействия - как поменять поведение каждому партнеру и договориться;
- Разбор основных этапов решения конфликта;
- Применение базовых навыков общения для решения конфликта на каждом этапе;
- Адаптация в ежедневном общении навыков коммуникации;
Как проходит обучение на курсе:
Курс для самостоятельного изучения
-
Видео урокиСразу после регистрации вы получите доступ к личному кабинету, где будут располагаться видео уроки и материалы курса. -
Упражнения на отработку навыкаПосле каждого занятия вы выполняете упражнения для развития практических навыков и использовать их в общении с партнером. -
Материалы для скачиванияВы сможете скачать домашние задания, чек листы, руководства, подсказки, конспект занятия. -
Работа с психологом
Во 2 части курса вы можете с психологом на тренинге для пары продолжить работу по развитию навыков общения в паре. Оставьте заявку.
Автор и ведущая курса
Наталья Викторовна Жукова психолог для пар
Закончила Уральский федеральный университет имени Б. Ельцина в 2000 году и вот уже 18 лет занимаюсь практической психологией.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
- Эмоционально-фокусированная терапия пар и семьи;
- Работа с сексуальными запросами в призме ЭФТ;
- Деньги в парных отношениях. Работа на эмоциональном уровне.
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Автор и ведущая курса
Наталья Викторовна Жукова психолог для пар
Закончила Уральский федеральный университет имени Б. Ельцина в 2000 году и вот уже 18 лет занимаюсь практической психологией.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Я автор и ведущая курсов по психологии отношений и супружеской терапии - обучаю мужчин, женщин и пары навыкам супружеской и семейной жизни.
Дополнительное изучение направлений:
- Эмоционально-фокусированная терапия пар и семьи;
- Работа с сексуальными запросами в призме ЭФТ;
- Деньги в парных отношениях. Работа на эмоциональном уровне.
Готова помочь Вам в разрешении трудностей психологического характера в вашей жизни.
Ваши результаты на курсе:
Улучшение коммуникативных навыков
Узнаете как одному партнеру - понимать и выражать эмоции, другому - отражать эмоции и проявлять эмпатию.
Понимание и управление эмоциями в общении
Справитесь с тревогой и негативными эмоциями. Освоите способы по регуляции эмоций.
Изменение поведения и сценарий общения в паре
Поймете негативный сценарий взаимодействия в паре и пересмотрите поведение.
Решение конфликтов в паре продуктивным способом
Станете конструктивно обсуждать проблемы без скандалов и манипуляций.
Научитесь договариваться.
Научитесь договариваться.
Заявка Тренинг для пары
8 занятий 2 ч с психологом
Стоимость курса
Доступ к курсу в личном кабинете на GetCourse
откроется сразу после оплаты
откроется сразу после оплаты
Бесплатный
0 руб
- Доступ к урокам открывается после регистрации
- Пробные 3 видео урока.
- Практические задания.
Оформить заказ 0 руб
Самостоятельный
8500 руб
- Доступ к основной части курса открывается после оплаты.
- 8 занятий по 1 ч 30 мин видео уроки
- Практические задания.
Оформить заказ 8500 руб
Тренинг для пары
5 000 руб
- Оставьте заявку и специалист свяжется с вами
- Тренинг с психологом для пары 1 занятие по 1 ч 30 мин
- Практические задания
Оформить заказ 5000 руб
Отзывы по курсу
Часто задаваемые вопросы
- Сразу после оплаты на данной странице Вы получите письмо с доступом к курсу на указанный email-адрес.
- Чтобы оплатить доступ к курсу, нажмите на кнопку «Оформить заказ» на этой странице. Оплату можно совершить банковской картой, либо одним из предложенных на странице платежа способом.
- Для обучения у Вас будет свой личный кабинет на платформе GetCourse, через который Вы сможете получить доступ к приобретённым курсам в любое время, с любых устройств.
