ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УРОКАМ
Бесплатный мини-курс

"Как научиться общаться

в паре и выйти из конфликта"

  • За 6 уроков мини-курса вы сможете:

  • Понять причины - почему разговоры становятся трудными;

  • Разбор 4-х основных навыков для настройки эмоциональной связи с партнером;

  • Как перейти от трудных разговоров к открытому диалогу;

  • Как восстановить близость и доверие после ссор и конфликтов.

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УРОКАМ
  • КОГДА ОБЩЕНИЕ ДАЕТ СБОЙ

    Вы можете любить друг друга и при этом всё чаще сталкиваться с ощущением, что вы не слышите друг друга.

    Разговоры быстро превращаются в напряжение, объяснения — в защиту, а попытки договориться — в борьбу.


    Кажется, что вы говорите о разном. Или говорите об одном и том же — но каждый раз без результата.

    Внутри остаётся усталость, раздражение и чувство тупика:

    «Я не знаю, как до него(неё) донести свои мысли и чувства так, чтобы это не закончилось конфликтом».

  • "Опять начнем разговаривать и поругаемся - он меня не понимает".
  • «Партнёр меня не слышит, а я не слышу его — мы просто говорим каждый своё»
  • «Я не знаю, как сказать о своих чувствах, чтобы меня поняли, а не восприняли как претензию»
  • «Мы не умеем договариваться — каждый тянет в свою сторону»

Вы понимаете, что трудные разговоры в паре становятся чаще


И если общение пойдет так и дальше,

то чувства остынут, а отношения распадутся

У ЭТИХ СЛОЖНОСТЕЙ ЕСТЬ ОДИН ОБЩИЙ КОРЕНЬ -

неумение понимать эмоции друг друга в общении.


Это вопрос не врожденных способностей,

а развитие навыков общения, которые можно развивать.

ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАМ МИНИ-КУРС

"Как научиться общаться в паре и выйти из конфликтов"

Пошаговый план перехода от трудных разговоров к открытому общению.

Разбор 4-х навыков открытого диалога с примерами из практики «было / стало».

По каждому разделу вас ждёт короткое задание,

которое можно выполнить вместе с партнёром уже сегодня.

1 урок.
Почему разговоры становятся трудными.
  • Разбор типичных ошибок из за которых рушатся отношения;
  • Отличия, чем закрытый разгвор отличается от открытого диалога в паре.

2 урок.

Как партнеры воспринимают друг друга.

  • Что такое искажение восприятия и как оно влияет на общение;
  • Как прояснять искажение восприятия в разговоре и понимать друг друга без обвинений;
3 урок.

Понимание эмоций и потребностей.

  • Как научиться понимать и регулировать эмоции во время разговора;
  • Связь между тем, как я выражаю эмоции и то, как их понимает партнер в разговоре;
4 урок.
Обратная связь и эмпатия в разговоре.
  • Обратная связь - как вы даете понять, что понимаете эмоции и содержание сообщения партнера;
  • Развитие навыка активого случшания и эмпатии;
5 урок.
Эмоциональная связь - как вы откликаетесь.
  • Что такое эмоциональная связь и как она поддерживается через сигнал и отклик;
  • Какие трудности мешают установить связь в общении и как их избежать.
6 урок.

Переход от трудностей к открытому диалогу.

  • 8 шагов, которые соединяют навыки общения в единый переход от трудного разговора к открытому общению.
ХОЧУ ПРОЙТИ МИНИ-КУРС

СРАЗУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ

Доступ к урокам и материалам на платформе Геткурс

6 видео - уроков по теме пояснения психолога по каждом навыку

Руководство 25 страниц с практиками и диагностикой

5 заданий с видео - комментарием психолога по выполнению

  • ОБЩЕНИЕ МОЖНО ИСПРАВИТЬ

    • Вместо ссор - конструктивный диалог;
    • Вместо обид - взаимопонимание.
    • Вместо фраз, которые рушат отношения - слова, которые сближают.
    • Вместо упреков – поддержка и сотрудничество.

ВЕДУЩАЯ КУРСА

ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМЬСЯ

НАТАЛЬЯ ВИКТОРОВНА ЖУКОВА
Психолог для пар

Уже более 10 лет я работаю с решением конфликтов в паре и семье.

Помогаю парам достичь взаимопонимания, вернуть утраченную близость и создать гармоничные отношения.


Самое замечательное в моей работе с парами - это возрождение утраченных чувств любви. Правильные вопросы и практики помогают найти и решить причины проблем в отношениях, восстановить эмоциональную связь.


Я делюсь знаниями, которые проверила на собственном опыте. Практики, которые включены в курс - основаны на знаниях семейной психологии - я попробовала их на себе.


КТО Я И ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ:

  • Магистр психологии (УрФУ);
  • Семейный психолог;
  • Эмоционально-фокусированный терапевт для пар и работы с семьей;
  • Психодрама-терапевт по работе с личными проблемами и самооценкой;
ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП К МИНИ-КУРСУ
Узнайте как наладить общение в паре
и выйти из конфликтов

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УРОКАМ
Made on
Tilda