ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УРОКАМ
Бесплатный мини-курс

"Как научиться общаться

в паре и выйти из конфликта"

  • Для женщин | Мужчин | Семейных пар

  • Бесплатный мини-курс для тех, кто хочет:
    Научиться переходить от трудных разговоров к открытому диалогу с партнером.

  • Зарегистрируйтесь и сразу получите доступ к занятиям.

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К УРОКАМ
  • 6 видео - уроков
    в записи
  • Руководство с практиками
  • Практические задания и диагностика
  • Видео - комментарий психолога
ПРОГРАММА МИНИ-КУРСА
  • 1 урок.
    Почему разговоры в паре становятся трудными.
    На занятии вы узнаете:
    • Что такое искажение восприятия и как оно влияет на общение с партнёром;
    • 5 рекомендаций — как развивать этот навык в общении с партнёром.
    Задание-практика.
    Получить доступ к уроку
  • 2 урок.
    Как вы воспринимаете друг друга в общении.
    На занятии вы узнаете:
    • Что такое искажение восприятия и как оно влияет на общение с партнёром;
    • 5 рекомендаций — как развивать этот навык в общении с партнёром.
    Задание-практика.
    Получить доступ к уроку
  • 3 урок.
    Как вы понимаете эмоции и потребности в разговоре
    На занятии вы узнаете:
    • Формула понимания и выражения эмоций и потребностей;
    • Как научиться понимать и регулировать эмоции во время разговора;
    Связь между тем, как я выражаю эмоции и то, как их понимает партнер в разговоре.
    Получить доступ к уроку
  • 4 урок.
    Обратная связь и эмпатия в разговоре с партнером.
    На занятии вы узнаете:
    • Формула понимания и выражения эмоций и потребностей;
    • Как научиться понимать и регулировать эмоции во время разговора;
    Связь между тем, как я выражаю эмоции и то, как их понимает партнер в разговоре.
    Получить доступ к уроку
  • 5 урок.
    Эмоциональная связь между партнерами в разговоре.
    На занятии вы узнаете:
    • Формула понимания и выражения эмоций и потребностей;
    • Как научиться понимать и регулировать эмоции во время разговора;
    Связь между тем, как я выражаю эмоции и то, как их понимает партнер в разговоре.
    Получить доступ к уроку

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ И ЧЕМУ НАУЧИТЕСЬ

  • Поймете причины - почему разговоры становятся трудными

    Вы узнаете о причинах, которые мешают мужчине и женщине установить контакт друг с другом и понять что и как можно изменить в общении, чтобы снизить конфликтность в паре.

  • Как перейти от трудных разговоров к открытому диалогу

    Обсудим, как изменить привычные модели поведения и общения в паре, чтобы конфликтов становилось меньше, а безопасности все больше.

  • Разбор 4-х основных навыков для настройки эмоциональной связи

    1. Как прояснять искажение восприятия в разговоре и понимать друг друга без обвинений;
    2. Как называть эмоции и потребности открыто, вместо молчаливых ожиданий "пусть сам догадается";
    3. Как давать обратную связь вместо критики;
    4. Как восстановить эмоциональную связь.

  • Как восстановить близость и доверие после ссор и конфликтов

    Разберем этапы построения эмоциональной связи и способы как наладить, укрепить доверие и угасающие чувства.
    Как совладать с эмоциями и предупредить конфликт.
ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМЬСЯ
Наталья Жукова
Психолог для пар
  • Практика с 2014 года (10+ лет)
  • Высшее образование УрФУ: "Психолог. Преподаватель психологии".
  • Специализация: семейный психолог.
  • Работаю в методе эмоционально-фокусированной терапии (EFT) для пар и семьи;
  • Провожу индивидуальные и семейные консультации, веду обучающие программы для взрослых.
  • Помогаю парам разобраться с проблемами в отношениях, решить конфликты, справиться с эмоциями и трудностями в общении.
***
Клиенты часто говорят, что со мной спокойно и безопасно.

Я за честные, ясные и гармоничные отношения.
И в семье и с собой.
Made on
Tilda